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釣り日記-2013年3月28日-
2013 / 03 / 29 ( Fri )
エギング&キス釣り

春の釣りシーズン到来!ということで、高松海水浴場にエギングに行ってきました。
(´ゝ∀・`)ノ

エギングはこの間始めたばかりで、タックルはちょい投げと同じものを使用しました。
エギはヨーヅリのアオラでやってみましたヽ(●´з`)ノ

しかーし
まったく釣れませんでした( ̄□ ̄;)ガーン
小さいイカが泳いでいたのですが、まったく反応しませんでした。まだまだ修行が足りないです。
ヽ(≧Д≦;)ノ

気を取り直して今度は福島海岸にキスを釣りに行きました。
福島港海岸

ここはキスが釣れるとの情報をゲットしたので来てみました。(≧∪≦)

そしたらなんと一投目で釣れました。
キタ━(゚∀゚)━!!
トラギス
でも自分の知っているキス(シロギス)とは違っていたので、近くの釣り人に聞いてみると、
これはトラギスだよと親切に教えてくれました。
ちなみに餌はきびなごで針はチヌ針の1号を使用しました。

【2013年4月26日追記】
後日ネットで調べてみたらトラギスではなくオキエソという魚であることが判明しました・・・(・∀・i)タラー・・・
トラギスじゃなかったけど美味しかったからオッケーデースd(*^v^*)b


帰ってから揚げにして食べたらとても美味しかったです。
o<( ´∀`)っ
エギングは駄目だったけど美味しいキスが釣れて良かったです。
わぁ~い゚.+:。(ノ^∇^)ノ゚.+:。
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11 : 34 : 50 | 釣り | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
おいしいラーメン屋~マルチョンラーメン~
2013 / 03 / 28 ( Thu )
美味しいらーめん屋~マルチョンらーめん~

今日はお昼に志布志市のマルチョンラーメンさんに行ってきました。
まるちょんらーめん(外観)

ここは家族お気に入りのラーメン屋さんです。
近くを通るといつも混んでいるので、今日はちょっと早めに行きました。
それでも結構人が入っていて、平日なのにビックリしました。

ここはラーメンに自信があるらしく、メニューはラーメンとご飯しかありません!!
それぞれサイズが大と中選べるので四つしかメニューはありません。

私はこの為におなかを空かせて来たのでラーメン(大)を注文しました。
まるちょんらーめん(らーめん)
一口食べてみると。。。
ゥマ━━((☆≧Д≦)p━━ィ♪・:,
スープはとんこつなのですが、コクがあるのですが、さっぱりしていてゴクゴク飲めちゃいます!!
それがちぢれ麺とよく絡まってとっても美味しかったです。
これならいつも混んでいる訳だよなーとしみじみ思いました。

お勘定を済ませてお店を出ると行列が出来ていました。
早く来て良かったです。ごちそうさまでした(≧∪≦)
12 : 46 : 23 | グルメ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
認知行動療法~行動活性化~
2013 / 03 / 10 ( Sun )
朝の散歩~認知行動療法について~

今日は私が行っている認知行動療法について紹介します。

認知行動療法とは簡単に言うと、うつ病などの精神的疾患に対して高い効果のある治療法で、
自分の誤った認識や思考パターンを客観的でより良い考え方に修正する治療法です。

私は実際に現在通院している病院でカウンセリングとしてこの認知行動療法を行っているのですが、
その中でとても役に立ったものの一つに行動活性化というものがあります。

これは直接誤った認識(認知のゆがみ)を言葉によって修正するのではなく、
自分が心地よい行動(快活動)を行うことにより、間接的に認知のゆがみを修正する方法です。
私も経験があるので分かりますが、確かに言葉によって自分の考えを修正することはなかなか難しいです。
それに対して自分が心地よい行動というのは楽にすることが出来ます。
私は病気になってから健康と規則正しい生活のため、朝に散歩をすることを日課としているのですが、
これも行動活性化に当たるということでした。
以前は散歩しているときも早く病気を治して就職しなければならないと思いどこか後ろめたい気持ちがあったのですが、散歩も行動活性化だと知ってからは、これも治療のうちだと思えるようになり気持ちに余裕が出てきました。そうすると鳥のさえずりに耳を傾けられるようになり、また近くから見える海がとても綺麗に思えるようになり、気持ちが清々してやる気が出てくるようになりました。

さらに散歩の他にも釣りや、ドライブや釣りといった他の快活動を行う意欲も湧き実際にやることができました。
家でじっとしていると、余計なことを考えたりくよくよ悩んだりしてしまっていたのですが、
快活動をしている時はそういったことを余り考えなくてよいので、とても癒され症状も回復しました。

それなので、悩みがある方に
行動活性化おすすめですo(*≧ω≦*)o

近くから見える海です。
sea.jpg







17 : 39 : 29 | メンタルヘルス | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
ハローワーク登録
2013 / 03 / 08 ( Fri )
ハローワークへ求人登録に行ってきました(o´・ω・`o)ノ

今日は午前中に病院へ行ったのですが、
ついに軽い作業なら仕事をしても大丈夫ですよと言って貰えました
(`ゝω・)vィェィ

そして午後にハローワークに行き、求人登録を行いました。
それと平行して雇用保険の手続きもしてきました。

以外だったのが、うつ病の人は障害者として登録することが出来て、
そうすると失業手当の受給期間が3ヶ月から10ヶ月に伸びるということでした。
うつ病は周りからあまり理解されずにつらい思いをする事が多いのですが、
こういった制度があると、社会から理解されているのだとしみじみ感じることが出来嬉しかったです。

早く良い仕事を見つけられるように頑張るぞー
(oゝд・o)ノ
14 : 02 : 31 | 就活 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
蒲生の大楠 日本一の巨樹
2013 / 03 / 02 ( Sat )
鹿児島パワースポット巡り~蒲生の大楠~

今日は姶良市の蒲生町に行ってきました。(◎´∀`)ノ
ここには環境省にも認定された日本一大きい楠があるらしいです。

日本一の大クス


どうやら神社の中にその楠はあるみたいです。中に入ってみると。。。
あっありました 

大クス引き


ほんとにすごく大きいです!
こちらはアップ

大クスアップ


近くにお守りもありました(o^▽^o)

大クスお守り


この楠の周りはどこか神聖な空気が漂っていて、見ているととても気持ちが落ち着きました。
すごく癒されました。来て良かったです
o(*≧ω≦*)o

楠を見た後は、近くに武家屋敷があったので、そちらに行って見ました。

かもう武家屋敷


石垣を見ていると沖縄の石垣島を思い出してしまいました。(#´∀`#)

少し歩くとカフェ(古民家風)を発見!

らびゅー門


ちょっと疲れていたので入ってみました。
あっつ入るとすぐに看板がありました!!

らびゅー看板


なんと!明日がひなまつりなので雛人形がかざってありました!

雛人形


かなり歩いてのどが渇いていたのでコーヒー(450円)を頼んでみました。

コーヒー


良い香りがしてコクがあり、それでいて苦すぎない美味しいコーヒーでした。マンダム~(笑)
o口(・∀・ ) ゴクゴク

今日は楠に元気を貰って、それに美味しいコーヒーまで飲めてとてもほっこりできた一日でした(*・ω・)ノ
09 : 44 : 35 | 未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
連続テレビ小説『純と愛』
2013 / 03 / 01 ( Fri )
文字色元気をくれるドラマ

今さらながらですが、NHK連続テレビ小説『純と愛』にはまってます。

(p≧∀≦q)〃


主人公純のタフさにいつも元気を貰ってます。
純は色々と人のおせっかいをやくのですが、結構それが裏目に出てしまうことがあり、
それで落ち込んだりしてしまいます。

しかし、o(`・ω・´)○


夫の愛(いとし)や家族に支えられ、諦めないで自分の夢である魔法の国のようなホテルを作る事を目指します
ジーン...(≧ω≦。)

この主人公のめげないで何度でも挑戦する姿勢にとても励まされています。
自分も今は就職活動中で色々つらい事があるのですが、この主人公のように最後まで諦めないで挑戦していこうと思います。
(`・ω・´*)o"エイ(`・ω・´*)o"エイ(`・□・´*)ノ"オー!!

ちなみに今日はその後のあさイチにも引き続き純と愛が出ていてびっくり!!
Σ(・ω・ノ)ノ

なんとプレミアムトークというコーナーに純と愛役の夏菜さんと風間俊介さんが出ていたのでした。
それと主題歌を歌っているHYも出ていてしかも生うたを披露していました。
(*≧∀)o感激ッ!!

今日はいつもより多く朝ドラが満喫できて嬉しかったです。
(v≧∀≦)-☆

純と愛公式HP
13 : 44 : 27 | ドラマ | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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